Đối trị phiền não

08/07/2018
Tiếc nuối là một dạng bám chấp mà chúng ta có thể quán chiếu và giải phóng nhờ thực hành chính niệm.   Nhiều người trong chúng ta thường xuyên bị ám ảnh bởi tiếc nuối nhưng lại chưa thực sự m...
30/05/2018
‘Trong đêm mưa lạnh giá, hai bà cháu đang ngủ trong một ngôi nhà nhỏ ở một vùng quê hẻo lánh. Nghe thấy tiếng động, bé bất chợt tỉnh giấc, mở to mắt và thấy bà đang bị một gã đàn ông cầm dao kề cổ, cô...
06/05/2018
Trong công việc và sinh hoạt thường ngày, có thể bạn không ưa một người nào đó trong số những đồng nghiệp hay người xung quanh mình. Vấn đề ở đây là dù không ưa, bạn vẫn phải gặp gỡ, chuyện trò, trao...
18/04/2018
Con người khi đến tuổi trung niên là tiến vào một giai đoạn mới. Đến tuổi trung niên, người ta đã trải qua rất nhiều thăng trầm, gặp qua rất nhiều kiểu người và rất nhiều sự tình. Đến tuổi này, người...
20/03/2018
Khi được hỏi rằng bạn muốn sống trong một xã hội mà bạn có thể kiếm được 50.000 đô la Mỹ mỗi năm trong khi người khác kiếm được 25.000 hay ở một nơi mà thu nhập của bạn là 100.000 đô la Mỹ một năm như...
13/01/2018
    Cảm xúc là một phần không thể thiếu được trong cuộc sống. Không có cảm xúc, con người chẳng khác nào gỗ đá. Cảm xúc giúp con người thăng hoa nhưng nếu không biết kiểm soát, nó cũng có t...
15/05/2017
Ai cũng mong muốn trở thành người thông minh giỏi giang. Tuy nhiên, thông minh đôi khi cũng tiềm ẩn những ‘rủi ro’ ngăn cản bạn tận hưởng hạnh phúc. Có được người bạn đời yêu thương, chung thủy, một...
03/03/2017
Hạnh phúc là một sự lựa chọn đòi hỏi chúng ta phải nỗ lực. Aeschylus Tạo dựng thói quen hay rèn luyện các kỹ năng như thiền định hay chính niệm đều cần lòng kiên nhẫn và tinh thần kỷ luật. Điều đó đ...
23/10/2016
“Phương thuốc chữa trị vốn sẵn có nơi nỗi đau.” –Rumi Mọi trải nghiệm của chúng ta đều được lưu trữ trong tâm trí.  Kỉ niệm được cất giấu trong não bộ để có thể được ‘lưu xuất’ bất cứ lúc nào....
12/10/2016
Mọi phiền não khổ đau đều xuất phát từ tâm vị kỷ Và hạnh phúc an lạc đến từ lòng quảng đại vị tha.” ~ Đức Shantideva   Căng thẳng (stress) là một trong những chướng ngại lớn của cuộc sống. Đó...

Trang