Sống Đẹp Mỗi Ngày
17/07/2016
Mỗi sự kiện xảy ra trong cuộc đời đều thay đổi chúng ta. Chính những bài học trong đời giúp ta mạnh mẽ hơn, dễ thích nghi hơn. Song trên thực tế, có rất nhiều người đang bị chứng rối loạn tâm lý hoặc...
13/07/2016
550 triệu cho 5 ngày cai nghiện… internet’!
Fall city, Washington (Hoa Kỳ). Lúc này đang là giờ thảo luận tại RESTART (Tái khởi động) - một trung tâm hồi phục chức năng cách trung tâm thành phố Seat...
09/07/2016
Khoa học đã chứng minh rằng sức mạnh ý chí là cao nhất vào buổi sáng và giảm dần trong ngày.
Một ngày mới bắt đầu và việc bạn tận dụng buổi sáng tốt như thế nào quyết định mức độ hiệu quả một ngày...
06/07/2016
Stress khiến bạn hay cáu bẳn, đau dạ dày và làm việc kém hiệu quả. Chỉ cần đi bộ hay sắp xếp gọn gàng nơi ở cũng giúp giải tỏa đáng kể áp lực này.
Lan Lan (Theo C3 For Stress)
(N...
01/07/2016
18 có lẽ là lứa tuổi đẹp nhất của đời người, là biểu tượng của sức trẻ tràn đầy nhiệt huyết với biết bao ước mơ hoài bão và con đường rộng dài phía trước.
Vậy bạn đã chuẩn bị hành trang gì trước ngưỡn...
29/06/2016
Ngoài việc dạy trẻ về lòng yêu thương, các bậc cha mẹ cũng cần dạy con các phẩm chất cơ bản khác được gọi là “7 nguyên tắc sống Hạnh phúc và Bình an”. Những nguyên tắc này không chỉ áp dụng cho...
23/06/2016
Sáng tạo không phải là tài năng trời phú mà là kỹ năng bạn có thể trau dồi thông qua các cách thực hành dưới đây.
Tài năng hay kỹ năng? Điều gì quyết định thành công của chúng ta trong công việc?
The...
08/06/2016
Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa kỳ (APA), giới trẻ ngày nay dễ bị căng thẳng (stress) và thiếu kỹ năng kiểm soát căng thẳng so với những thế hệ trước. Hơn một nửa số người được khảo sát thừa nhận bị mất ngủ...
31/05/2016
1. CƯỜI: Cười vang hay mỉm cười đều là cách để chia sẻ hạnh phúc, làm người khác nguôi cơn giận và khiến tình huống bớt căng thẳng hơn.
2. SỐNG đơn giản: Bằng lòng với những gì bạn đang có thay vì l...
27/05/2016
Những lúc căng thẳng, đa số chúng ta thường lấy việc ăn uống để giải tỏa. Thật không may, những món ăn yêu thích của chúng ta lúc này lại không phải là “người bạn tốt” b...