Sức khỏe

12/09/2016
Sức khỏe thể chất luôn gắn liền với sức khỏe tinh thần. Thập niên vừa qua, tỉ lệ bệnh nhân bị rối loạn tâm lý đã tăng vọt. Ở Mỹ, cứ 4 người thì có một người đã từng bị trầm cảm. Trong khi chưa có ph...
06/09/2016
Vui vẻ, khỏe mạnh, và tràn đầy sức sống, dường như người dân ở Thung lũng Hunza thuộc về một hành tinh khác. Họ ăn những trái mơ tươi, hít thở không khí trong lành, trẻ trung và hầu như không bao giờ...
13/07/2016
550 triệu cho 5 ngày cai nghiện… internet’! Fall city, Washington (Hoa Kỳ). Lúc này đang là giờ thảo luận tại RESTART (Tái khởi động) - một trung tâm hồi phục chức năng cách trung tâm thành phố Seat...
09/07/2016
Khoa học đã chứng minh rằng sức mạnh ý chí là cao nhất vào buổi sáng và giảm dần trong ngày. Một ngày mới bắt đầu và việc bạn tận dụng buổi sáng tốt như thế nào quyết định mức độ hiệu quả một ngày...
06/07/2016
Stress khiến bạn hay cáu bẳn, đau dạ dày và làm việc kém hiệu quả. Chỉ cần đi bộ hay sắp xếp gọn gàng nơi ở cũng giúp giải tỏa đáng kể áp lực này.   Lan Lan (Theo C3 For Stress) (N...
08/06/2016
Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa kỳ (APA), giới trẻ ngày nay dễ bị căng thẳng (stress) và thiếu kỹ năng kiểm soát căng thẳng so với những thế hệ trước. Hơn một nửa số người được khảo sát thừa nhận bị mất ngủ...
27/05/2016
     Những lúc căng thẳng, đa số chúng ta thường lấy việc ăn uống để giải tỏa. Thật không may, những món ăn yêu thích của chúng ta lúc này lại không phải  là “người bạn tốt” b...
06/05/2016
     Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng  giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với hoạt động thể chất, tinh thần, trí nhớ, năng suất làm việc, hệ miễn dịc...
27/04/2016
  Hơn ai hết, mọi doanh nhân đều hiểu việc cân bằng giữa công việc quản lý bận rộn và cuộc sống cá nhân khó khăn nhường nào.   Mặc dù tất cả các doanh nhân đều muốn có một cuộc sống và sự n...
08/03/2016
Đức Pháp Vương Gyalwang Drukpa khẳng định: “Phụ nữ, ngay cả chư ni luôn bị coi là phái yếu. Đã đến lúc chúng ta phải thay đổi định kiến này.”   Tiếng trầm trồ thán phục lan khắp đám đông khi 58...

Trang