Sức khỏe

09/07/2016
Khoa học đã chứng minh rằng sức mạnh ý chí là cao nhất vào buổi sáng và giảm dần trong ngày. Một ngày mới bắt đầu và việc bạn tận dụng buổi sáng tốt như thế nào quyết định mức độ hiệu quả một ngày...
06/07/2016
Stress khiến bạn hay cáu bẳn, đau dạ dày và làm việc kém hiệu quả. Chỉ cần đi bộ hay sắp xếp gọn gàng nơi ở cũng giúp giải tỏa đáng kể áp lực này.   Lan Lan (Theo C3 For Stress) (N...
08/06/2016
Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa kỳ (APA), giới trẻ ngày nay dễ bị căng thẳng (stress) và thiếu kỹ năng kiểm soát căng thẳng so với những thế hệ trước. Hơn một nửa số người được khảo sát thừa nhận bị mất ngủ...
27/05/2016
     Những lúc căng thẳng, đa số chúng ta thường lấy việc ăn uống để giải tỏa. Thật không may, những món ăn yêu thích của chúng ta lúc này lại không phải  là “người bạn tốt” b...
06/05/2016
     Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng  giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với hoạt động thể chất, tinh thần, trí nhớ, năng suất làm việc, hệ miễn dịc...
27/04/2016
  Hơn ai hết, mọi doanh nhân đều hiểu việc cân bằng giữa công việc quản lý bận rộn và cuộc sống cá nhân khó khăn nhường nào.   Mặc dù tất cả các doanh nhân đều muốn có một cuộc sống và sự n...
08/03/2016
Đức Pháp Vương Gyalwang Drukpa khẳng định: “Phụ nữ, ngay cả chư ni luôn bị coi là phái yếu. Đã đến lúc chúng ta phải thay đổi định kiến này.”   Tiếng trầm trồ thán phục lan khắp đám đông khi 58...
04/10/2015
Theo người đứng đầu Truyền thừa Drukpa, việc hướng đến giá trị vật chất sẽ tạo chướng ngại cho cuộc sống, trong khi chỉ cần sống đơn giản con người sẽ hạnh phúc.   Ngày 4/10, dù trời khá oi bức,...
21/09/2015
Sống Giản Đơn, gần gũi với thiên nhiên, hoà nhập vào thiên nhiên, góp phần bảo vệ môi trường để giữ cho nơi bạn ở, thành phố bạn sống, đất nước bạn và rộng lớn hơn là trái đất này luôn xanh, sạch...
08/09/2015
Con người trong xã hội hiện đại đang phải đối diện với rất nhiều bệnh tật, nguy hại do ảnh hưởng của sự hủy hoại, ô nhiễm môi trường và lối sống thiếu khoa học. Việc thiếu hiểu biết về quy luật vận hà...

Trang