Sức khỏe

10/01/2017
Tại Mỹ, nhìn vào 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, người ta nhận ra một xu hướng khá rõ rệt: trong khi tỉ lệ tử vong gây ra bởi các chứng bệnh phổ biến như tim mạch, ung thư, đột quỵ, tiểu đường đề...
10/11/2016
Khi nói tới ô nhiễm không khí, nhiều người chỉ nghĩ tới tới khói và khí thải từ xe cơ giới - ô nhiễm không khí ngoài trời, mà không biết rằng ô nhiễm không khí trong nhà còn nguy hiểm hơn cho sức khỏe...
02/10/2016
Là người đứng đầu quốc gia, Obama thường làm việc khuya và ngủ trung bình 5 giờ/đêm - theo New York Times. Do đó, ông luôn tiết kiệm mọi thời gian bằng cách loại bỏ các quyết định nhỏ, chẳng hạn như v...
12/09/2016
Sức khỏe thể chất luôn gắn liền với sức khỏe tinh thần. Thập niên vừa qua, tỉ lệ bệnh nhân bị rối loạn tâm lý đã tăng vọt. Ở Mỹ, cứ 4 người thì có một người đã từng bị trầm cảm. Trong khi chưa có ph...
06/09/2016
Vui vẻ, khỏe mạnh, và tràn đầy sức sống, dường như người dân ở Thung lũng Hunza thuộc về một hành tinh khác. Họ ăn những trái mơ tươi, hít thở không khí trong lành, trẻ trung và hầu như không bao giờ...
13/07/2016
550 triệu cho 5 ngày cai nghiện… internet’! Fall city, Washington (Hoa Kỳ). Lúc này đang là giờ thảo luận tại RESTART (Tái khởi động) - một trung tâm hồi phục chức năng cách trung tâm thành phố Seat...
09/07/2016
Khoa học đã chứng minh rằng sức mạnh ý chí là cao nhất vào buổi sáng và giảm dần trong ngày. Một ngày mới bắt đầu và việc bạn tận dụng buổi sáng tốt như thế nào quyết định mức độ hiệu quả một ngày...
06/07/2016
Stress khiến bạn hay cáu bẳn, đau dạ dày và làm việc kém hiệu quả. Chỉ cần đi bộ hay sắp xếp gọn gàng nơi ở cũng giúp giải tỏa đáng kể áp lực này.   Lan Lan (Theo C3 For Stress) (N...
08/06/2016
Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa kỳ (APA), giới trẻ ngày nay dễ bị căng thẳng (stress) và thiếu kỹ năng kiểm soát căng thẳng so với những thế hệ trước. Hơn một nửa số người được khảo sát thừa nhận bị mất ngủ...
27/05/2016
     Những lúc căng thẳng, đa số chúng ta thường lấy việc ăn uống để giải tỏa. Thật không may, những món ăn yêu thích của chúng ta lúc này lại không phải  là “người bạn tốt” b...

Trang