Sức khỏe
28/05/2023
Phụ nữ nên thực hiện xét nghiệm ung thư cổ tử cung từ 25 tuổi, chụp nhũ ảnh mỗi năm khi trên 40 tuổi; trong khi nam giới cần tầm soát ung thư tuyến tiền liệt từ độ tuổi 50.
Thời điểm cần tầm soát ung...
23/04/2023
Ăn ít đường có thể bị hạ đường huyết, dùng quá nhiều thì tích lũy calo dẫn đến thừa cân béo phì, tốt nhất là lượng đường chiếm 10% tổng năng lượng nạp vào cơ thể hàng ngày.
Ví dụ, trung bình một ngườ...
05/03/2023
Bên cạnh việc lo lắng mua phải thực phẩm “bẩn”, thói quen nấu nướng sai cách cũng ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của các thành viên trong gia đình... Nếu bạn vẫn giữ những thói quen nấu nướng dưới đây...
15/01/2023
Với những biến chứng nguy hiểm của bệnh gan nhiễm mỡ, người bệnh cần nhận biết sớm những biểu hiện như chán ăn, khó tiêu, vàng da, mệt mỏi.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mô gan tích tụ quá nhiều chất b...
01/01/2023
5 điều này rất dễ thực hiện, không tốn kém cũng chẳng cần đến các thiết bị đặc biệt nhưng mang lại hiệu quả tuyệt vời.
Ngủ đủ giấc
Bạn nên ngủ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày. Đây là cách giúp tránh bệ...
18/12/2022
Ăn chay với nhiều loại hạt, đậu nành và rau có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ.
Tiến sĩ Chin Lon Lin và các cộng sự thuộc Đại học Tử Chi (Đài Loan) đã thực hiện nghiên cứu với hơn 13.000 người, trong 6-...
06/11/2022
Rời đi trước khi đám đông trở nên mất kiểm soát, cố gắng không ngã, bảo vệ ngực, tránh nơi có tường và rào cản… là những nguyên tắc tránh ngạt thở trong đám đông.
Trước thảm họa khiến khoảng 150 ngườ...
23/10/2022
Súp lơ xanh, giá đỗ, cải bó xôi, xà lách, mùng tơi là các loại rau giàu dinh dưỡng có thể ăn thường xuyên, giúp tăng cường sức khỏe và phòng bệnh.
Bông cải xanh (súp lơ)
Bông cải xanh chứa nhiều vit...
18/09/2022
Người mắc bệnh tim nên căn cứ vào lượng chất béo lành mạnh và điểm bốc khói để lựa chọn loại dầu ăn tốt cho sức khỏe.
Những người mắc bệnh lý tim mạch thường được khuyến khích giảm chất béo trong thự...
31/07/2022
Stress là phản ứng của cơ thể khi cố gắng thích nghi với những thay đổi từ bên trong và bên ngoài môi trường sống. Trong cuộc sống hiện đại, tình trạng này là một phần tất yếu không thể tránh khỏi. St...