Tâm an lạc

Một cách nhìn mới, một cuộc đời mới. Trong nhịp sống hối hả, đầy căng thẳng lo âu của xã hội hiện đại, Đức Gyalwa Dokhampa, một bậc Thượng sư Phật giáo trẻ trung, năng động đã đem đến cho chúng ta một cách nghĩ, một lối sống đầy mới mẻ, tích cực, lạc quan, được trình bày trong cuốn “Tâm An Lạc”. Xuất bản lần đầu vào tháng 8 năm 2013 (NXB Hodder & Stoughton), Tâm An Lạc đã và đang đón nhận sự quan tâm của rất nhiều độc giả từ khắp nơi, đặc biệt là giới trẻ và những người có cuộc sống bận rộn.

Bằng văn phong trực tiếp và sinh động, cuốn sách mang theo hơi thở thời đại đồng thời thể hiện một trí tuệ uyên thâm, sâu sắc. Triết lý cơ bản xuyên suốt cuốn sách đó là “Chính tâm ta tạo nên thế giới chúng ta đang sống”, từ đó, tác giả đã khéo léo gửi tới chúng ta thông điệp cốt tủy rằng thái độ, quan điểm của tâm chính là chìa khóa quyết định hạnh phúc hay khổ đau, đồng thời chỉ dẫn phương pháp để chúng ta có thể “rộng mở tâm, bao dung đón nhận và hân hưởng toàn bộ thế giới này”.

Cuốn sách được chia làm ba phần: Tự tính tâm, Rèn luyện tâm và Tỉnh giác mỗi ngày.

Ở phần Một, tác giả đề cập đến tâm bất an như một vấn đề cơ bản, phổ biến của con người, đặc biệt trong xã hội hiện đại.

Giải pháp cho vấn đề chuyển hóa tâm bất an trở thành tâm an lạc là trọng tâm phần Hai của cuốn sách, với nhan đề Rèn luyện Tâm. Trong phần này, tác giả đưa ra rất nhiều chỉ dẫn cũng như phương pháp thực hành thiết thực mà chúng ta có thể vận dụng để khám phá và trưởng dưỡng tâm an lạc…

Sau khi đã thấm nhuần những chỉ dẫn, khai thị về Rèn luyện tâm, bạn sẽ sẵn sàng cho phần cuối của cuốn sách, nói về áp dụng sự thực hành tâm an lạc vào đời sống hàng ngày. Đó chính là ý nghĩa của Tỉnh giác mỗi ngày.

Mười phương pháp đơn giản cho tâm an lạc được trình bày ở cuối sách chính là những lời khuyên thiết thực được cô đặc, kết tinh lại cho đời sống bận rộn của chúng ta. Ngắn gọn nhưng toàn diện và sâu sắc.

Cuốn sách “Tâm An Lạc” của Nhiếp Chính Vương Gyalwa Dokhampa là món quà giá trị, một cuốn cẩm nang hữu ích cho tất cả những ai đang trên hành trình vất vả kiếm tìm chân hạnh phúc, an lạc. Tác giả đã cho ta thấy rằng, cuộc sống trong thế giới hiện đại không nhất thiết phải là một cuộc sống của sự tất bật vô tận, của tâm bất an đầy ắp sợ hãi lo âu. Ngược lại, chúng ta hoàn toàn có thể chuyển hóa nội tâm ngoại cảnh để đạt được sự tự tin, nhạy bén, tĩnh tại và an nhiên ngay trong nhịp sống bận rộn này.