Đối trị phiền não
14/08/2025
Bình an không phải là một món quà của cuộc sống yên ả, mà là sức mạnh nội tại giúp ta vững vàng khi bão tố kéo đến. Sức mạnh ấy không tự nhiên có, nó cần được bảo vệ, bằng tình thương dành cho chính m...
30/07/2025
Hai vợ chồng nọ nuôi một con trâu và một con chó. Trâu mỗi ngày ra đồng cày bừa từ sớm tinh mơ đến chạng vạng tối mới về, còn chó chỉ nằm canh cửa trong sân nhà.
Một chiều, trâu về thấy chó ung d...
25/07/2025
Trong một khu rừng yên tĩnh, có một chú chim nhỏ sống đơn độc – lông nó sáng óng ánh và trái tim thì dịu dàng. Nhưng chú có một thói quen lạ: mỗi ngày, bất cứ điều gì chú thấy, nghe hay cảm nhận – vu...
07/07/2025
Khi mệt mỏi, thay vì cố gắng vượt qua bằng cách lấp đầy tâm trí với những lo toan hay tìm đến những thú vui tạm bợ, bạn có thể quay về bên trong, tìm kiếm sự bình an qua chánh niệm và tỉnh giác.
Trướ...
28/06/2025
Có những điều, bạn chỉ cần mỉm cười và bước đi – mang theo sự điềm tĩnh, lòng tự trọng, và ánh sáng không gì dập tắt được từ bên trong.
Trong cuộc sống, có những lúc bạn bị tổn thương. Họ nói xấu sau...
20/06/2025
Chúng ta thường nghĩ sức mạnh là điều gì đó ồn ào – là tiếng nói mạnh mẽ, sự tự tin rực rỡ hay khả năng vượt qua mọi thử thách không chút tổn thương. Nhưng có một dạng sức mạnh khác – lặng lẽ, sâu thẳ...
13/06/2025
Chúng ta đang sống giữa một thời đại mà chỉ trong 24 giờ, lượng tiêu cực ta tiếp nhận có thể nhiều hơn cả một đời người cách đây 25 năm. Tin xấu, giật gân chiếm đến 95% tiêu đề truyền thông. Một trang...
02/06/2025
Tất cả những nghiệp ân oán, oan gia đều do thương ghét mà ra, bởi vì thương là sự biểu lộ của tâm tham, và ghét là sự biểu lộ của tâm sân. Do đó, thương ghét càng nhiều thì tham, sân càng tăng và đó l...
21/05/2025
Chú tâm vào hơi thở, hãy hít thở theo cách mà bạn cảm thấy thoải mái. Mỗi khi hít vào, thở ra, bạn hãy cố gắng an trú trong từng hơi thở đến tận cùng. Tuy nhiên, điều thường xảy ra là bạn chỉ có thể t...
10/05/2025
Giả sử sự khó khăn của người kia khoảng một gang tay mà dung lượng trái tim ta có sẵn một gang rưỡi, thì xem như họ được chứa đựng. Nhưng nếu sự khó khăn của người kia lên tới một gang rưỡi hoặc hai g...