Đối trị phiền não
02/09/2025
Sống ở đời, dù bạn tốt đẹp thế nào cũng không thể nhận được sự yêu thích của mọi người. Bất luận bạn sống tốt thế nào, cũng sẽ có người khen kẻ chê; dù bạn thành công ra sao, người ta cũng sẽ bình phẩ...
27/08/2025
Hãy nhìn đúng sự vật sự việc như chính nó đang biểu hiện, chứ đừng nhìn bằng tâm trạng hay kinh nghiệm mình đang có.
Bức tường ngăn cách
Ta hay có thói quen nhìn vào bất kỳ đối t...
30/07/2025
Hai vợ chồng nọ nuôi một con trâu và một con chó. Trâu mỗi ngày ra đồng cày bừa từ sớm tinh mơ đến chạng vạng tối mới về, còn chó chỉ nằm canh cửa trong sân nhà.
Một chiều, trâu về thấy chó ung d...
07/07/2025
Khi mệt mỏi, thay vì cố gắng vượt qua bằng cách lấp đầy tâm trí với những lo toan hay tìm đến những thú vui tạm bợ, bạn có thể quay về bên trong, tìm kiếm sự bình an qua chánh niệm và tỉnh giác.
Trướ...
28/06/2025
Có những điều, bạn chỉ cần mỉm cười và bước đi – mang theo sự điềm tĩnh, lòng tự trọng, và ánh sáng không gì dập tắt được từ bên trong.
Trong cuộc sống, có những lúc bạn bị tổn thương. Họ nói xấu sau...
20/06/2025
Chúng ta thường nghĩ sức mạnh là điều gì đó ồn ào – là tiếng nói mạnh mẽ, sự tự tin rực rỡ hay khả năng vượt qua mọi thử thách không chút tổn thương. Nhưng có một dạng sức mạnh khác – lặng lẽ, sâu thẳ...
13/06/2025
Chúng ta đang sống giữa một thời đại mà chỉ trong 24 giờ, lượng tiêu cực ta tiếp nhận có thể nhiều hơn cả một đời người cách đây 25 năm. Tin xấu, giật gân chiếm đến 95% tiêu đề truyền thông. Một trang...
02/06/2025
Tất cả những nghiệp ân oán, oan gia đều do thương ghét mà ra, bởi vì thương là sự biểu lộ của tâm tham, và ghét là sự biểu lộ của tâm sân. Do đó, thương ghét càng nhiều thì tham, sân càng tăng và đó l...
21/05/2025
Chú tâm vào hơi thở, hãy hít thở theo cách mà bạn cảm thấy thoải mái. Mỗi khi hít vào, thở ra, bạn hãy cố gắng an trú trong từng hơi thở đến tận cùng. Tuy nhiên, điều thường xảy ra là bạn chỉ có thể t...
10/05/2025
Giả sử sự khó khăn của người kia khoảng một gang tay mà dung lượng trái tim ta có sẵn một gang rưỡi, thì xem như họ được chứa đựng. Nhưng nếu sự khó khăn của người kia lên tới một gang rưỡi hoặc hai g...